A mentális felkészülés az egyik legfontosabb

 

Továbbra is olimpiai bajnok edzi Trencsényi Kittit és csapatát.

“Egy nagyon fontos hétvégén vagyunk túl a lányokkal – kezdte a beszámolóját a Kanadában jégkorongozó női válogatott hokis, Trencsényi Kitti. – Egy vereség és egy győzelem után a 6. helyen állunk a Canada West-ranglistán a karácsonyi szünet előtt, ami a mostani álláspont szerint azt jelenti, hogy benne leszünk a rájátszásban, habár addig még sok minden történhet. A csapatomhoz hét új játékos érkezett ebben a szezonban, két kapus, három csatár és két védő, köztük én is. Ugyanakkor új vezetőedzőnk is van idén Danielle Goyette helyett, Kelly Bechard, aki 2002-ben aranyérmet nyert a Salt Lake City-i olimpián, tehát továbbra is egy olimpiai bajnok tart nekünk edzést.

Nagyon erős és nagyon jó játékosokból áll a csapatunk idén, de sajnos az elején nem úgy mentek a dolgok, ahogy menniük kellett volna. A szezon első pár meccsén majdnem mindig más sorok voltak, más hátvédpárok, a kapusokat cserélgették, de úgy érzem, hogy mostanra összeszokott a csapatunk és mindenki elhiszi, hogy akár bajnokok is lehetünk, ha mentálisan összeszedjük magunkat.

trencsenyi2

Ó, a mentális felkészülés… Sajnos otthon, Magyarországon még nem sokat fektetünk ilyen dolgokba, pedig úgy hiszem, hogy ez az egyik legfontosabb tényezője a sportnak. Sok lány a csapatomból napi szinten gyakorolja a mentális edzést, én is elkezdtem már egy ideje és nagyon sokat segít. Idén nyáron az egyik álmom vált valóra, amikor aláírtam a szerződést a University of Calgary csapatával. Nem csak egy jó hokiprogram, de nagyon jó iskola is, mert mint azt a nyári interjúban is említettem, az egyetemi éveim után sajnos csak az iskolából fogok továbbjutni valamerre. A célom, hogy a jövőben fogorvos legyek.

A tanítási rendszer itt teljesen más, mint otthon. Ahhoz hogy fogorvos lehessek, el kell végeznem 2-4 évet egyetemet, megszerezni egy undergraduate degree-t és utána mehetek a fogorvosi suliba, ami további néhány év tanulást jelent. Őszinte leszek, nem egyszerű összeilleszteni a hokit a sulival, még akkor is, ha az edzéseink normális időpontokban vannak. Ebben a félévben csak 3 tantárgyat tanulok, biológiát, fizikát és statisztikát. Mindhárom elég nehéz tantárgy, főleg hogy laboratóriumi óráink is vannak. Sokszor azt sem tudom, hol kezdjem, sok szabadidőm nincs a hoki és az egyetem mellett, de ezt az életet választottam és élvezem.

trencsenyi1

Vizsgák előtt hosszú éjszakáim vannak az ezeroldalas könyveimmel, hogy behozzam a lemaradásokat, mert vannak hetek, amikor már csütörtökön elutazunk a csapattal a hétvégére a 8-9 órás utak miatt. Persze vannak helyek, ahová repülünk . Ugyanakkor még így is találok időt a konditeremre, ugyanis az elmúlt évben nagy szenvedélyem lett az edzés és az egészséges életmód. Legyen az futás, vagy súllyal való edzés, imádom minden percét. Kikapcsolódás a számomra és nagyon élvezem, hogyan lehet az emberi testet fejleszteni, legyen az alak, erő vagy gyorsaság. A jövőben szeretnék ilyen dolgokkal is foglalkozni hobbi- vagy akár munkaszerűen is.

Az időjárást még elviselem, habár még csak mutatóban volt itt a tél, errefelé a –15 fok melegebb időnek számít, azt mondják, majd lesznek –30-40 fokok is. Ugyanakkor a havat nagyon élvezem, és azt is, hogy minden utca végén van egy nyitott jégpálya, ahová bármikor felmehetünk játszani. Mert aki olyan, mint én, tudja, hogy jégből és hokiból sosem elég, akár egész nap is fent tudnék lenni a pályán egy koronggal és egy ütővel a kezemben.”

Női légiósaink a világban:

Kanada
Molnár Mónika védő 1995 Scanlon Creek Academy
Trencsényi Kitti védő 1992 University of Calgary
Nagy-Britannia
Rónai Alexandra támadó 1993 Guildford Lightining
Németország
Nagy Orsolya támadó 1996 Jungadler Mannheim
Puskás Eszter védő 1998 FASS Berlin
Oroszország
Gasparics Fanni támadó 1994 Fakel Korkino
Huszák Alexandra támadó 1995 Fakel Korkino
Kiss-Simon Franciska védő 1995 Fakel Korkino
Svájc
Jókai Szilágyi Kinga támadó 1997 SC Weinfelden
Jókai Szilágyi Zsófia támadó 1992 SC Weinfelden
Svédország
Brgles Nóra támadó 1991 Segeltorps IF
Szlovákia
Csiszer Sarolt védő 1992 Sarisanska Presov
Csiszér Tímea támadó 1989 Spisska Nová Ves
Farkas Nikolett támadó 1991 Spisska Nová Ves
Szigeti Ágnes kapus 1990 Spisska Nová Ves
Szlaby Gyöngyi védő 1988 Sarisanska Presov
Tóth Enikő védő 1996 Spisska Nová Ves
USA
Pál Vanda védő 1997 Wooster Oilers

Cimkék: ,

Nem lehet hozzászólni.

Eseménynaptár
október 16., hétfő
ROM 17:30 SSCBRA 3-1VÉGE
U18 17:30 SZDSCC 2-19VÉGE
EL 20:00 UTEFTC 4-3VÉGE
    • M4 SPORT
október 17., kedd
U18 18:40 MACSCC 5-6 BVÉGE
U20 20:00 UTEPEF 2-0VÉGE
október 18., szerda
MK 16:00 KMHFTC 1-6VÉGE
U18 17:35 SCCGEP 1-40VÉGE
MK 18:00 DABUTE 3-5VÉGE
MK 19:30 MACTIT 3-0VÉGE
október 19., csütörtök
U18 14:45 DHKMAC 
U18 16:00 PEFMIS 
U18 17:00 AVSSCC 
U18 17:05 GEPVAS 
U20 17:20 ETOAVS 
KHL 18:00 LOKNYH 
    • SPORT 2
U18 18:00 ZEGUTE 
U18 19:00 SZDETO 
U20 19:00 UTEVAS 
október 20., péntek
U20   HDJMAC 
U20   SLLKMH 
KK 13:30 TXUMIS 
KK 17:30 BRACZB 
EL 18:00 DABMAC 
EL 18:00 UTEVC2 
EBEL 18:30 ZNOAVS 
EL 18:30 TITFTC 
október 21., szombat
U18   ZNOAVS 
U20   G99DHK 
U20   SLLMAC 
U20   VSVKMH 
KK 13:30 MISCZB 
EWHL 17:30 SKPKMH 
KK 17:30 BRATXU 
U18 18:00 ETOKMH 
U18 18:30 MACMIS 
U18 19:00 UTEVAS 
U18 19:00 UTEVAS 
október 22., vasárnap
U18   VSVKMH 
U20   HDJKMH 
U20   OHCUTE 
U20   VICVAS 
U20   VSVMAC 
EWHL 13:00 KMHNEH 
KK 13:30 CZBTXU 
KK 17:30 MISBRA 
EBEL 17:45 AVSEHL 
    • M4 SPORT
EL 17:50 VC2DAB 
EL 18:00 FTCMAC 
EL 18:30 UTETIT 
október 24., kedd
U18   AVSMAC 
október 25., szerda
MK 18:00 FTCTIT 
MK 18:40 VASMIS 
október 26., csütörtök
U18   MISVSV 
U18   PEFDHK 
U18   SZDGEP 
U20   UTEAVS 
U20   ZNOMAC 
U20 19:25 KMHDHK 
   H I R D E T É S
Partnerünk